Hey, ich bin Mastoc! Scroll runter, wir beladen die Hantel.
Gib mir dein Ziel. Ich sage dir, wo du wirklich stehst, baue deinen Plan und passe ihn nach jeder Einheit an. Du musst nur noch drücken.
Dein Ziel zerlege ich in Etappen.
Ich analysiere jede Einheit, jedes Gewicht und deinen Fortschritt. Während du trainierst, passe ich an.
Ich notiere alles. Du drückst.
Dein Trainingslog: Gewicht, Wiederholungen, Gefühl, mit zwei Tipps notiert.
Dein Fortschritt in Kurven: jeder Rekord, jedes Kilo mehr, bereit zum Teilen.
Motivation, die bleibt: deine Prognose, die mit jeder guten Einheit steigt, dein Stichtag rückt näher, eine Erinnerung im richtigen Moment.
Pausentimer und Offline-Modus: funktioniert sogar im Kellergym.
Ich verkaufe keine Träume. Ich rechne.
Ein echtes Beispiel, berechnet von der App: 111 kg geschätztes Maximum beim Bankdrücken, mittleres Niveau, Ziel 120 kg in 138 Tagen.
Los geht's / 05
Dreizehn Fragen, zwei Minuten: Endlich weißt du, wo du stehst und was dir zu deinem Rekord fehlt.
Bereit? Los geht's!
Nur ab 18 Jahren. Statistische Schätzung, keine Ergebnisgarantie. Ersetzt keinen ärztlichen Rat.