¡Hola, soy Mastoc! Desliza, que cargamos la barra.
Dame tu objetivo. Te digo dónde estás de verdad, construyo tu plan y lo ajusto en cada sesión. Tú solo tienes que empujar.
Tu objetivo, lo divido en etapas.
Analizo todas tus sesiones, tus cargas y tu progreso. Mientras tú entrenas, yo me adapto.
Yo lo apunto todo. Tú, empuja.
Tu registro de entrenamientos: carga, repeticiones, sensaciones, en dos toques.
Tu progreso en gráficas: cada récord, cada kilo ganado, listo para publicar.
Motivación a tope: tu proyección que sube con cada buena sesión, tu día D que se acerca, un aviso en el momento justo.
Temporizador de descanso y modo sin conexión: funciona hasta en un sótano.
No vendo sueños. Hago cuentas.
Un ejemplo real, calculado por el motor: 111 kg estimados en press de banca, nivel intermedio, objetivo 120 kg en 138 días.
Vamos / 05
Trece preguntas, dos minutos: por fin sabrás dónde estás y qué te falta para ir a por tu récord.
¿Vamos allá?
Solo para mayores de 18 años. Estimación estadística, no una garantía de resultado. No sustituye el consejo médico.